De sleutel die het slot naar je ziel, je diepste kern, opent is de zelfkennis over je patronen en saboteurs. Die staan als gesloten deuren voor je ziel en blokkeren de toegang. Door het opruimen van patronen en saboteurs open je die deuren een voor een, kom je bij je ziel en ben je bevrijd van de zware last van negatieve emoties. Je voelt je dan door de dag heen lichter en in balans. Het is een rust die niet afhankelijk is van iets buiten je, het is een zijn in je zelf.

​

Dit boek gaat over patronen en saboteurs. Het leert je, helpt je en begeleidt je hoe die aan te pakken. Het troost je omdat het vaak zo zwaar is. Het leert je stap voor stap in alle eerlijkheid naar jezelf te kijken. Om het allermoeilijkste te leren: je zelf te confronteren met dingen die niet oké zijn en die te veranderen.